In den Wechseljahren inkontinent?
Mit ProDry sicher & selbstbestimmt leben!
Dein Weg zu mehr Sicherheit & Wohlgefühl
Die Wechseljahre sind für viele Frauen eine besondere Lebensphase, geprägt von Veränderungen, die nicht immer leicht sind. Wenn sich dabei die Blase bemerkbar macht, muss man erst einmal verstenen, dass dies völlig normal. ist Blasenschwäche betrifft viele Frauen. Studien zeigen, dass bis zu zwei Drittel der Frauen betroffen sind, aber trotzdem bleibt das Thema oft tabu.
Doch genau hier möchten wir dir Mut machen: Du musst dich nicht einschränken! Mit der richtigen Unterstützung kannst du deinen Alltag wieder freier und selbstbestimmter gestalten.
ProDry bietet dir dafür eine diskrete und wirkungsvolle Lösung, damit du dich in deiner Haut wieder wohlfühlst und dein Leben mit neuer Sicherheit und Wohlgefühl genießen kannst.
Blasenschwäche bei Frauen ab dem 30. Lebensjahr kommt häufiger vor, als du denkst. Zahlreiche Frauen sind von Harninkontinenz betroffen und schweigen oft aus Scham darüber. Dabei gibt es Wege, sich davon nicht ausbremsen zu lassen. Hier erfährst du, wie du mit ProDry und gezieltem Training wieder zu Sicherheit und Lebensfreude zurückfindest!
Inkontinenz in den Wechseljahren: Verstehe deinen Körper
Neben bekannten Beschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen zählt auch Blasenschwäche zu den oft unterschätzten Symptomen. Veränderungen im Hormonhaushalt wirken sich nämlich auch ungünstig auf die Blase aus. Sinkende hormonelle Spiegel schwächen das Gewebe und führen dazu, dass ungewollt Urin austreten kann, selbst bei gesunden und aktiven Frauen.
Doch was passiert wirklich in deinem Körper?
Er ist kaum spürbar und einfach anzuwenden. Anders als herkömmliche Einlagen oder aufsaugende Produkte setzt ProDry auf einen aktiven Ansatz zur Stabilisierung der Kontinenz. Seine Anwendung geht über eine reine Hygienemaßnahme hinaus, denn ProDry kann auch aktiv die Beckenbodenmuskulatur unterstützen und damit dauerhaft etwas verändern. Auch begleitet ProDry dich bis zu 12 Stunden durch den Tag, ohne ihn beim Wasserlassen entfernen zu müssen. So bleibst du flexibel, ohne ständiges Nachdenken oder Wechseln.
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Hormonveränderungen
Die Wechseljahre stellen deinen Körper vor große Veränderungen, insbesondere dein Hormonhaushalt gerät aus dem Gleichgewicht. Die Hormonumstellung macht den gesamten Beckenbereich empfindlich und sorgt dafür, dass selbst geringe Reize als reizend empfunden werden. Kein Wunder also, dass du in den Wechseljahren erstmals mit einer schwächeren Blase konfrontiert wirst.
Wenn der Östrogenspiegel absinkt, bleibt das nicht folgenlos: Der Mangel an weiblichen Hormonen betrifft nicht nur die Stimmung oder den Zyklus, sondern auch die Blase.
Ein niedriger Östrogenspiegel kann:
- Bakterien leichter eindringen lassen, da die Schleimhäute dünner und weniger schützend werden.
- Entzündungen begünstigen, die wiederum zu Blasenschwäche führen können.
- die Spannkraft von MusSpannkraft von Muskulatur und Bindegewebe negativ beeinflussen.
Auswirkungen auf Muskulatur & Bindegewebe
Mit den hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren verändert sich auch das Gewebe im Beckenbereich. Es verliert an Elastizität, wird geschwächt und genau das betrifft auch den Blasenschließmuskel, der normalerweise zuverlässig dafür sorgt, dass kein Urin austreten kann.
Wenn die Spannkraft nachlässt und zusätzlich Druck auf die Blase ausgeübt wird, etwa beim Husten, Lachen oder Heben, kann es zu unkontrollierten Urinverlusten kommen. In der Fachsprache nennt man das:
- Belastungsinkontinenz (auch: Stressinkontinenz): entsteht durch Druck auf die Blase und den Beckenboden, ohne vorherigen Harndrang.
- Dranginkontinenz: starker, plötzlicher Harndrang, dem man nicht mehr rechtzeitig nachkommen kann.
In beiden Fällen ist eine geschwächte Muskulatur der Hauptgrund. Besonders Frauen nach Geburten oder mit Bindegewebsschwäche sind gefährdet. Aber keine Sorge: Die gute Nachricht ist, dass du nicht machtlos bist. Mit gezieltem Training und der Unterstützung von ProDry lässt sich vieles verbessern.
Doch die gute Nachricht: Du kannst aktiv gegensteuern und dein Vertrauen in deinen Körper zurückgewinnen.
Trotz Blasenschwäche in den Wechseljahren unbeschwert leben, so klappt’s!
Blasenschwäche in den Wechseljahren bedeutet nicht, dass du dich im Alltag einschränken musst. Es gibt Wege, wie du deine Blase unterstützen und die Harninkontinenz lindern kannst, ganz ohne dabei an Lebensfreude zu verlieren.
Die Stützung sorgt dafür, dass die natürliche Verschlussfunktion der Harnröhre wieder besser greifen kann. Besonders hilfreich ist dieser Effekt auch bei verschiedenen Graden der Scheiden- und Gebärmuttersenkung, bei denen zusätzliches Gewebegewicht auf Blase und Beckenboden wirkt.
Mit ProDry direkt zu mehr Lebensqualität
ProDry ist dein starker Partner im Alltag, wenn dich Blasenschwäche in den Wechseljahren einschränkt. Statt dich mit ständigem gesteigerten Harndrang oder der Angst vor kleinen Unfällen zu belasten, kannst du mit unseren Inkontinenztampons wieder selbstbewusst auftreten.
Das Prinzip ist denkbar einfach: ProDry wird vaginal eingeführt und stabilisiert durch sanften Druck die Harnröhre von innen. So unterstützt es die natürliche Funktion deines Blasenschließmuskels und hilft, ungewolltes Austreten von Urin zuverlässig zu verhindern.
Deine Vorteile auf einen Blick:
- Spürbar mehr Sicherheit bei Bewegung und Aktivität
- Unsichtbar und komfortabel im Alltag
- Für Sport, Arbeit, Reisen und gesellige Momente ideal geeignet
- Keine störenden oder sichtbaren Einlagen mehr nötig
Hier einige effektive Übungen:
- Anspannen & entspannen: Spanne bewusst die Muskeln an, mit denen du den Harnstrahl stoppen würdest. Halte die Spannung für 5–10 Sekunden und entspanne wieder. Mehrmals täglich wiederholen.
- Hüftheben: Lege dich auf den Rücken, stelle die Füße auf. Spanne den Beckenboden an und hebe dein Becken an, bis Oberschenkel und Oberkörper eine Linie bilden. Einige Sekunden halten, dann absenken.
- Vierfüßler-Stand: Im Vierfüßler-Stand die Knie leicht anheben, dabei den Beckenboden aktivieren und stabil halten.
Regelmäßiges Training stärkt deine Mitte und gibt dir spürbar mehr Sicherheit im Alltag.
Der Inkontinenztampon ist in nur einer Größe erhältlich und bewusst so konzipiert, dass dieser optimal sitzt. Eine individuelle Anpassung ist somit nicht notwendig.
Unterstütze zusätzlich mit Beckenbodentraining
Gezieltes Beckenbodentraining gehört zu den effektivsten Wegen, um Harninkontinenz zu lindern und Symptomen aktiv vorzubeugen. Eine kräftige Beckenbodenmuskulatur stabilisiert den Blasenschließmuskel und verbessert die Kontrolle über die Blase. Bereits wenige Minuten tägliches Training können im Alltag viel verändern.
Hier einige wirkungsvolle Übungen zur Behandlung von Inkontinenz:
- Anspannen & Halten: Spanne den Beckenboden an, als würdest du den Urinstrahl unterbrechen. Halte die Spannung für 5–10 Sekunden, dann entspannen. 10–15 Wiederholungen.
- Kurze, schnelle Kontraktionen: Den Beckenboden zügig anspannen und nach 1–2 Sekunden wieder entspannen. Dies trainiert die Reaktionsfähigkeit. 10–15 Wiederholungen.
Tipp: Integriere diese Übungen in deinen Alltag, beim Zähneputzen, im Auto oder während einer Pause. Wichtig ist die Regelmäßigkeit. Bei Unsicherheit hilft eine spezialisierte Physiotherapeutin, die Technik individuell abzustimmen.
Gerade als Frau um die 30 willst du dein Leben genießen: Lachen, tanzen, reisen, dich frei bewegen. ProDry gibt dir das sichere Gefühl, all das unbeschwert tun zu können. Der Tampon unterstützt die Blasenfunktion von innen, stabilisiert sanft und reduziert so effektiv den ungewollten Urinverlust.
Was ProDry so besonders macht?
- Er sitzt sicher und bequem.
- Du spürst ihn kaum, aber seine Wirkung ist stark.
- Er schützt dort, wo der Körper schwächelt, ganz ohne hormonelle Eingriffe.
Du spürst: Mit ProDry stehst du wieder selbstbewusst im Leben. Keine peinlichen Momente, keine Unsicherheit mehr. Einfach die Dinge tun, die dir Spaß machen. Probiere es aus und hole dir deine Lebensfreude zurück!
Jetzt ProDry testen und wieder frei fühlen!
Du möchtest nicht länger auf Sicherheit verzichten? Dann nutze jetzt die Chance und teste ProDry ganz unkompliziert. Überzeuge dich selbst davon, wie viel Freiheit dir der ProDry Vaginaltampon im Alltag schenken kann.
Teste es selbst – ganz unkompliziert.
